健康食品

2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月8日みゆかず健康食品

TANPACTのえびグラタンを食べてみた

9月11日はタンパク質の日なんだそうです！

日本人のたんぱく質摂取量は1995年ごろから下がり続け、今は1950年ごろと同じ水準まで落ちているんです。

そもそもたんぱく質は体の細胞のもとになる栄養素であり、何よりも重要な三大栄養素の一つです。

図のように働き盛りの年齢層では１日あたり50～65gのたんぱく質を摂ることがすすめられています。

そんなたんぱく質を多く含んだグラタンがありました！

meijiのTANPACTからグラタンが出た！

meijiのTANPACTシリーズにはたくさん商品があります。

以前、たんぱく質がとれるアイスという商品に衝撃を受けて書いた記事を読んでいただければわかるかと思いますが、meijiはたんぱく質を多く含んだ商品を開発しています。

また、もう1つのチーズグラタンは１つで乳タンパク質が12g(総タンパク質量は16.2g)に加えて牛乳一杯分のカルシウム(442mg)を摂ることができるのですが、305キロカロリーで脂質19.4gを含むので、えびグラタンに比べるとヘルシーさは劣ります。

チーズグラタンはしっかり食べて頑丈な体作りをしたい向けですね。

今回はTANPACTシリーズ初のグラタンである、えびグラタンを試食しました！

今回はえびグラタンを食べました。

冷凍食品ですが、専用のトレーに入っていてフィルムもついているので、職場に持っていくことも可能です。

解凍もカンタンで、電子レンジで加熱するだけ。ただし、電子レンジ以外は使えません。

さっそく加熱しましたが、温めムラができてしまい、目安加熱時間より少し時間がかかってしまいました。

さて、加熱したあとのグラタンですが、見た目はあまり変わりませんが、香りはとても美味しそうな匂いがします。

まさに、乳タンパクをあたためたような香りです。

えびグラタンですが、チーズも乗っていて市販の他の冷凍グラタンと見た目は変わりませんが、乳タンパク質がメインのため、チーズの香りよりも牛乳のような独特な香りがありました。

味もチーズよりもミルク感が強く、塩気があまり強くなくミルキーなグラタンといった感じでしょうか。

レストランなどで食べるような濃い味ではなく、家庭で作った牛乳たっぷりのグラタンというほうが近いです。

食感は今まで食べた他のグラタンと変わりなく、トロトロで、総合的にはまた食べてもいいかな、と思える味でした！

マカロニもたくさん入っています。

ただ、カロリーは控え目なので、きちんとカロリーを摂りたい人はプラスで何か食べたほうが良いです。１食分のカロリーには少し及びません。

あと、クオリティーとしては〈冷凍のグラタン〉なので、見映えなどはまぁ、及第点だと思います。

●TANPACTのグラタンにはえびグラタンと、チーズグラタンの二種類ある

●えびグラタンはタンパク質もカルシウムも摂りたいけれど、カロリーや脂質は抑えたいという人向け

●解凍は電子レンジで加熱するだけ

●味は牛乳の風味がわりと感じる

●全体的なクオリティーは冷凍のグラタンの範囲内

いかがでしたか。少し辛口コメントかもしれませんが、毎日ではなく、日々の食事パターンに加える感じで取り入れていくと飽きないと感じました。

TANPACTシリーズはタンパク質もカルシウムも体にも良いですね。